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11个月的宝宝就能吃的山药米饭糕,专治不好好吃饭的小饭渣

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这款辅食,是孬孬小时候,我经常做的一款,营养丰富,口感好,虽然现在距孬孬吃辅食的年纪已经过了很久,但我仍然记得,她吃这个山药米饭糕时候满足的表情。

对于小宝宝来说,尝试母乳之外的食物是一件特别感兴趣的事情,添加辅食,不仅仅是要给孩子补充营养,更是为了让孩子顺利的从奶过渡到成年人吃的食物,有的孩子2、3岁了,仍然对饭菜不感兴趣,天天靠奶生活,就是添加辅食的时候出现了问题,造成孩子对饭菜不感兴趣,如果孩子出现了这种情况,才是家长噩梦的开始,有哪个家长不希望孩子大口吃饭呢?

所以,在宝宝6个月到1岁半这段辅食添加的黄金时期,就需要妈妈多费心,通过辅食的口感、口味、外形来提高孩子对食物的兴趣,因为对于孩子来说,食物长得好不好看,味道好不好吃,才是最重要的,至于营养问题,那是妈妈们操心的事情。

这款米饭山药糕,就是结合了美貌和才华的一款辅食,鲜艳的颜色配合着浓浓的肉香,能很快引起宝宝兴趣,山药、鸡蛋、瘦肉,随便哪一个食材都是营养丰富,东西都是寻常东西,随便哪个超市都买得到,做法也号称是傻瓜做法,就连不会下厨的爸爸,跟着步骤也能做出来,所以,家里有十个月到1岁半的宝宝,这款辅食可以操练起来了。

不到一岁的宝宝,就把盐省略掉,一岁以上的宝宝可以适量加一点盐调味,我以为一岁以下宝宝不加盐这个事,你们都知道,有些食谱就没有特别说明,但每次都会有姐妹问我

,以后我还是说明一下吧。

山药米饭糕

用料

猪瘦肉50g | 甜椒一块 | 西蓝花一小朵 | 胡萝卜1/3根 | 山药1段 | 米饭半碗 | 鸡蛋1个 | 柠檬汁适量 | 盐适量(不到一岁不加)


做法

1. 把肉切小块,用柠檬汁腌一下,去腥,备用(ps:用过的柠檬皮也不要扔,一会清洗餐具,可以去异味的)

此处本应该有图,但是忘记拍了,好在没难度,你们脑补一下吧

2. 甜椒、西蓝花、胡萝卜切末

锅中放油,煸炒蔬菜沫至断生,盛出备用

3. 山药蒸熟,切小段(用熟山药,可以让成品更软,生山药就会让成品比较Q)

4. 把米饭、鸡蛋、山药、猪肉、盐一起放入料理机打成泥

多搅一会,让它变得很细腻

5. 方形的容器下面铺油纸(ps:不要刷油,成品脱模很难),把肉泥倒入容器中

撒入刚才炒过的蔬菜,放锅中蒸40分钟

6. 出锅切块,趁热吃

重要的事

今天,我很认真和大家说一件事情,由于微信改版,你们可能会收不到宝宝食谱的推送了,我们要在茫茫人海中走散了。 

需要大家动动你们的小手指,只要简单的几步操作,将宝宝食谱置顶起来:


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